2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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984 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 47.17g.
朝食: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido. 昼食: Dori Amendoim tipo Japonês, NeoNutri Muscle Whey Proto NO2, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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