2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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2649 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 203.95g | 炭水化物: 370.97g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Aprikosen, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Bananen, Bananen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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