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18.1% bf Monday morning
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 26日:
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2582 kcal
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脂質: 123.49g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 308.56g.
朝食: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Fat Free Skim Milk. 昼食: Light Ranch Dressing, Potato Chips, Jalapeno Cheddar Tortilla Wraps, Deli Shaved Chicken, Sliced Muenster Cheese. 夕食: Saltine Crackers, Beef Barley Soup 99% Fat Free, Barbecue Flavor Potato Chips. 軽食/その他: M&M's, Real Fruit Bites - Apple Chunks, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Light & Fit Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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