2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
|
1167 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Curtis Чай Зеленый, Сметана, Белая Долина Творог 9%. 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Хлеб, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Хлеб, Помидоры. 夕食: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dirol Жвачка Морозная Мята, Dirol Жвачка Морозная Мята. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|