2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1638 kcal
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脂質: 97.76g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 91.08g.
朝食: Омлет с Цветной Капустой, SPAR Фундук Натуральный, Большая Кружка Биокефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Боровский Сыр Сыр Чечил. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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