2000 nolmalde yiyebilecegin.banada 2000 dedi bunyene gore hedef belirle ve kilo bolumundeki yukarda duran dart benzeri hedefe tiklayip hedefini sen belirle.almadigin kaloriler zayiflamana yardimci olacak.Ama cok abartma :) . kimisi 500-600 kalori aliyor ben 1000 koydum ama o bile dusukmus.ama su an yetiyor bana