2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
|
3962 kcal
|
脂質: 90.86g | たんぱく質: 319.19g | 炭水化物: 458.89g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Jean Hervé Sirop d'agave, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Poivrons Verts, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Noix de Cajou, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette. 軽食/その他: Pêches, Abricots, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|