2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1375 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 100.78g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Grafschafter Unsere Besten, Kaffee. 昼食: Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. 夕食: Brokkoli, Gebratener Tofu. 軽食/その他: Harzinger Harzer Käse Minis, Kaffee, Eiscreme-Sandwich. もっと...
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1756 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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