2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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2172 kcal
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脂質: 104.14g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 194.34g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. 昼食: Aldi Nord Skyr, Pfirsiche, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Fleischer Rumpsteak. 夕食: Salatgurke, Vita D'or Rapsöl, Schafskäse, Graubrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rolffes Original Ahle Wurst, Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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