2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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2305 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 197.90g | 炭水化物: 232.69g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Holland & Barrett Awesome Almonds, Holland & Barrett Little Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Trader Joe's Chia Seeds. 昼食: Tilda Egg Fried Rice, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Green Olives, Tiptree Lemon Curd, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Medium White Bread. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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