alissabillの日記, 2008年 01月 13日

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Been a hard week. Lots of temptations. Was able to resist. (for the most part) Did take one bite of a few things. Getting harder to sick to instead of easier. Well, here goes a new week.

88.5 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 15.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg減量中

It's getting harder because you are working against yourself. Stop tasting and taking bites of things that you know are not on your diet and see how it goes. Good Luck! The 180s' are waiting for you!

2008年 01月 13日投稿者: Mandie160

Bites of things are not helpful on this diet. They will make you crave those things more not less. The problem with having any carbs on this diet is your craving for them never goes away. That is the point. Read the Atkins book and it will explain it better to you. Good luck.

2008年 01月 13日投稿者: sararay


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