2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1773 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 231.16g.
朝食: Ашан Сыр Маасдам, Шармель Зефир Яблочный, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Рулет. 昼食: Starbucks Фраппучино. 夕食: Сливы, Творог (Обезжиренный), Coca-Cola Кола, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. もっと...
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2132 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 走る - 時速11km - 13 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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