2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1579 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 256.74g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Coop Biscotti Petit. 昼食: Pesche, Susine, Salame, Fettina di Vitello, Cetriolo (senza Buccia), HiPP Verdure Miste, Pane Comune. 夕食: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2114 kcal
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運動:
座る - 1 時間 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 運転 - 4 時間 10 分, スクーター - 36 分, 立つ - 2 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間 45 分, 休憩 - 49 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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