Meraki06の日記, 2017年 07月 27日

2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 19.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:

727 kcal

脂質: 29.18g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 66.28g. 朝食: leche de soya en polvo Nutra, Apples. 昼食: Chicken Breast. 軽食/その他: Nutra leche de soya en polvo Nutra, Splenda No Calorie Sweetener. もっと...

1841 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, カーディオ (Cardio) - 1 分, 腹筋 - 2 分, 休憩 - 15 時間　 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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