2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1023 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 61.71g.
朝食: Peras, Crepioca. 昼食: Subway Pepinos, Subway Tomate, Salada de Folhas, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Omelete de Claras. 夕食: Vagem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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