2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1506 kcal
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脂質: 107.30g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 22.97g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Vinagre, Trident Chiclete. 昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Bacon, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite Leve, Trident Trident Menta, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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