2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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692 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 41.73g.
朝食: Chá Verde, Abóbora Cozida, Café. 昼食: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Limão, Alface, Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Trident Chiclete. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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