2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1410 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 197.27g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Caffè (Espresso), Pesca, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Uovo, Zucchine Gratinate. 軽食/その他: Conad Fetta Biscottata, Marmellate e Conserve. もっと...
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2438 kcal
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運動:
スクーター - 1 時間, 皿洗い - 10 分, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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