|
Вес - странная штука.
Заметила гуляющий кг в течение дня. Поняла что мой изначальный вес, указанный на FS - это ошибочные весы у мамы и вечернее взвешивание.
Две недели на ПП с РСК 1700 ккал, а со средним фактическим не более 1300 ккал. 2 тренировки (было бы больше, но увы болела). Скачала приложение по счету шагов: стараюсь каждый день проходить минимум 5000.
5 дней работы без выходных(и ещё 4 впереди 😩) со средней физ активностью.
Обидно, что организму все равно, сожрать шоколадку/бургер/всякие солёные закуски с пивасиком или грустную курогрудь, творожок и овощи/фрукты 😪
В общем мне очень грустно.
|
57.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
|
1255 kcal
|
脂質: 35.85g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Сырник, Красные Помидоры, Запеканка из индейки под сыром. 昼食: Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный), Mort Subite Пиво Krieg Lambic. 夕食: Сливы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|