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Meu peso estagnou... 😢
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1180 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 37.80g.
朝食: Paulista Leite Integral, Davaca Queijo Mussarela Light, Café (Infusão), Pão Low Carb Farinha de Coco e Berinjela. 昼食: Manteiga (com Sal), Qualitá Mix de Vegetais, Abobrinha, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Espinafre. 夕食: Carne (Musculo) Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Tirolez Queijo Mussarela Light, Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: Divine Chocolate 70% Cacau, Santa Clara Nata. もっと...
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体重に変化ありません
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