2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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744 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 19.80g.
昼食: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 夕食: Stop & Shop Heat & Serve Chicken Broth, Shoulder Pork Roast, Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg, Cooked Spinach (from Fresh), House Foods Tofu Shirataki Noodles. 軽食/その他: Macadamia Nuts, Tea (Brewed). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
Hi, April, I'm really excited but going to wait a few days to see how stable this weight is first. I'm still experimenting. Just received my Ketone test strips yesterday and the result said moderate. My son told me it was a waste of money because it's highly inaccurate. Anyhow, I feel ok since I started my own unofficial 2-day fast challenge. I'm in my 36th hr now. Today's going to be a busy day for me even after work which is great. It will keep my mind off thinking about what am I going to eat later. 😁
2017年 07月 27日 投稿者: thsiun
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Thanks my friend, good luck with your egg fast! Enjoy your day!
2017年 07月 27日 投稿者: thsiun
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2017年 07月 28日 投稿者: poppycom
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