2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1807 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 昼食: Appel, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. 夕食: Hello Fresh Italiaanse Aardappelschotel met Rode Pesto en Hazelnoten. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Crackers, Oma's Cake Roomboter Appel Kaneelcakejes, Venco Dropmix Zoet, Banaan. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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