登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
egi-
日記
2017年 07月 27日
egi-の日記, 2017年 07月 27日
egi-さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
6.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 07月 27日:
1099 kcal
脂質: 46.06g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 112.20g.
朝食:
Danone Activia Karıştır & Atıştır, İçim Fit Süt Çikolatalı.
昼食:
Cacık, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı.
もっと...
1965 kcal
運動:
エリプティカルマシン - 41 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.8 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
egi-の体重の記録
全ての履歴を表示