2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1606 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 197.94g.
朝食: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Kiwi, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Bio Village Son d'avoine, Cannelle, Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%. 昼食: Salade Méchouia, Bjorg Son d'avoine Bio, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. 夕食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Weight Watchers Duelto Chocolat, Marque Repère Tajine de Bœuf Légumes du Soleil. 軽食/その他: Pommes de Terre Frites, Amandes. もっと...
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2421 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 23 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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