2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
|
1586 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: Banan, Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Maliny. 昼食: Delikate Twaróg Półtłusty, Ziemniaki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Maliny, Ananas. 夕食: Jana Śmietana Sałatkowa 12%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Kruszwica Olej Oliwier, Tesco Parmigiano Reggiano, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|