2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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2283 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 198.33g | 炭水化物: 245.87g.
朝食: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Holland & Barrett Awesome Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Holland & Barrett Little Brown Linseed, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Trader Joe's Chia Seeds. 昼食: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Chicken Breast, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream, Broccoli. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Tiptree Lemon Curd, Hovis Medium White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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