2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1409 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 182.35g.
朝食: Café, Bolo de Coco Low Carb, Bolo de Chocolate. 昼食: Batata Doce Cozida, Carne de Porco Assada, Chuchu, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Chuchu, Coqueiro Sardinha em Óleo. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Banana Caturra, Suco de Couve, Mel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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