2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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973 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 昼食: Khong Guan Cream Crackers, Semangka. 夕食: Kikil, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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