|
полторы недели прошло с начала.
|
73 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
|
1096 kcal
|
脂質: 46.88g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Овсяное Печенье, Обычные Блины. 軽食/その他: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Кофе с Молоком, Томатный Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|