2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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697 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 16.94g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Café, Itambé Requeijão Cremoso Light, Omelete. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Músculo Bovino, Ovo de Codorna. 夕食: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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