2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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960 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dunkin' Donuts Coffee. 昼食: Kimbo Pork & Chive Dumpling, Trader Ming's Pad Thai, Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup. 夕食: The Melting Pot Dessert Plate For Chocolate Fondue, Denny's Banana, Fruit Pearls Strawberry, Kroger Honeydew Melon. 軽食/その他: Wegmans Frozen Mixed Fruit. もっと...
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2255 kcal
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運動:
FST - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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