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ya nivelando la ralentización.....😎
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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2359 kcal
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脂質: 111.62g | たんぱく質: 128.14g | 炭水化物: 219.82g.
朝食: Salsa Roja, Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Legal Cafe Soluble Descafeinado, Melón, Tortilla de Maíz, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch, FUD Salchicha de Pavo (50g), Lala Queso Manchego, Huevo Revuelto. 昼食: Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Roja, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortilla de Maíz, Coliflor, Verdura Hervida, Consomé de Pollo, Krispy Kreme Glaseada Original. 夕食: Cheesecake, Tamal de Pollo. 軽食/その他: Nanche, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Plátano Dominico, D'gari Flan Vainilla, Gabi Orejitas con Canela, Café, Canderel Canderel Clásico. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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