2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
|
900 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Queensberry Geléia de Amora Diet, Wickbold Pão De Forma Original Sem Casca, Mamão Papaia, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Turma da Mônica Maçã. 昼食: Perdigão Almôndega de Carne, Tomates, Molho Italiano para Saladas, Alface Americana, Cenouras, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Chocofitness Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|