2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 60.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1524 kcal
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脂質: 113.88g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 34.57g.
朝食: AH Grillworst met Kaas. 昼食: Raw Super Food Kokosolie, Gebakken Ei, AH Champignons, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. 夕食: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zaanse Mayonaise, AH Gesneden Uien, AH Gerookte Zalm, AH Tomaat, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: AH Gerookte Achterham, Dirk Kalkoenfilet Gebraden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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