2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1372 kcal
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脂質: 100.33g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 26.96g.
朝食: Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Torresmo. 昼食: Couve Refogada, Tomates, Ovo Cozido, Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete, Predilecta Milho Verde em Conserva. 軽食/その他: Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Torresminas Torresmo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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