2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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941 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café, Mexerica. 昼食: Avocado, Peito de Frango, Qualitá Tomate Grape, Quinoa Cozida, Pepino (com Casca), Cenouras. 夕食: Sardinha Assada, Verdemar Patê de Frango Light. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Bolo Floresta Negra. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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