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Estou revisando minha tese de Doutorado, sem tempo para nada. Ando treinando pouco e comendo carbo na madrugada. Descobri que sem carbo é difícil ficar a noite sem dormir. Parece que o cérebro é um órgão caro, que consome tudo. Vejam comi muito lixo e meu peso não subiu quase nada.
Um abração, semana que vem estou de volta, incomodando a turma.
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71.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Se precisar de revisão de texto ou formatação estamos aí... Abraços e boa sorte!
2017年 07月 26日 投稿者: Cacaunina
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Será que essa necessidade do carbo não vem da ansiedade de ficar sem dormir?
Eu fico querendo comer carbo sempre que saio da rotina, independente a motivação!
2017年 07月 26日 投稿者: Elizapg
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Boucinha, parabéns, o que você conseguiu já é um feito enorme.
2017年 07月 31日 投稿者: RENATOGE
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Não só em relação ao seu objetivo de redução de peso. Mas, parabéns, também pelo seu currículo e sua perseverança.
2017年 07月 31日 投稿者: RENATOGE
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Essa fase turbulenta passará em breve.
2017年 07月 31日 投稿者: RENATOGE
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@Boucinha Tese de Doutorado voce precisa de Carboidrato , esse negocio de baixo carboidrato ou Ceto-adaptado e lenda , so funciona em Atletas, ( voce usa muito a sua mente , o cerebro Humano nao e Flex , ele funciona em cetose mais com varios danos e nao por muito tempo, voce ja e um expert em dietas mais posso dar uma dica , como voce esta em estudos , Diminua muito as proteinas animais e gorduras saturadas , e aumente os Carboidratos principalmente os complexos , voce vai ver os Beneficios , eu tirei as proteinas e gorduras animais estou comendo muito carboidrato e meu peso esta otimo sono e Serotonina la em cima
2017年 07月 31日 投稿者: usemacosx
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@usemacosx fiz isso instintivamente. Reduzi a proteina para ficar acordado e comi carbo pelo mesmo motivo.
2017年 07月 31日 投稿者: Boucinha
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