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Hab es nicht mehr ausgehalten 🙈 musste mich einfach wiegen 😅.
Bin am überlegen...die Waage in den Urlaub mitzunehmen oder nicht?
Auf der einen Seite will ich mich nicht stressen lassen und ärgern, weil ich mal aus der Reihe ein Eis gegessen habe, auf der anderen Seite will ich die Kontrolle nicht verlieren....
Was tun....
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102.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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986 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: Kaffee. 昼食: Kaisersemmel, Vital Bacon, Tomaten, Rote Paprika, Ei. 夕食: Hühnchen (Paniert und Gebraten). 軽食/その他: Edeka Kokosflocken, Kokosmilch, Bananen. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Hmh, also ich würd die Waage nicht mitnehmen. Du bist doch schon eine Weile dabei und das erfolgreich👍, da wirst du bestimmt ein zumindest grobes Gefühl dafür entwickelt haben, wie sich welche Nahrungsmittel und Mengen bei dir auswirken. Würde es im Urlaub nicht übertreiben, aber auch nicht so streng nehmen!😉
Ach ja, und einen schönen Urlaub!🌴🍹
2017年 07月 26日 投稿者: natiwho13
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Das stimmt, Mengen hat man Mittlerweile intus 😅.
Der Vorsatz ist da, alles genau so zu machen/essen wie zuhause... Hoff Ma dass ich mich auch dran halt 😅🙈
2017年 07月 26日 投稿者: -Tweety
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