2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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992 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Zitronenwasser, Mühlhäuser Pflaumenmus, Filinchen Ballaststoff, Kaffee. 昼食: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Baumann Pikante Nierchen. 夕食: Ehrmann Qjo Natur, Brombeeren, Haferflocken, Aldi Eiweißknäckebrot. 軽食/その他: Lidl Quarktasche. もっと...
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1741 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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