2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1630 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, MacCoffee Кофе 3 в 1, Северная Долина Молоко 2,5%, Fitness Хлопья Fruits. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов Star. 軽食/その他: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Три Ведмеді Мороженное Fit Line. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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