|
и ведь был уже нормальный вес! а сейчас что( еще кд, я думала и сегодня будет плюс( просто невыносимо хочется есть, при том чего-нибудь сладкого( и вроде бы на улице жара, но прошло то время, когда в жару я жила на огурцах и чае((
|
68.1 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
|
1546 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Самбери Сыр Кантали 30%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сладкий Горошек (Стручок), Кунцево Каша Минутка с Малиной. 昼食: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Владпродукт Сосиски Баварские, Магнит Банан, Свёкла с Чесноком и Майонезом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой, Самбери Сыр Кантали 30%, Чай с Сахаром, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Сладкий Горошек (Стручок). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|