2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
|
2230 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 151.23g | 炭水化物: 248.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, La Pina Арахисовая Паста, Агуша Пюре Яблочное, Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо. 昼食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Картофель Отварной. 夕食: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|