2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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2114 kcal
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脂質: 85.94g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 217.08g.
朝食: Lorenz Крекер со Злаками, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Лента Сырники. 昼食: Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Рассольник. 夕食: Тушеные Овощи, Минтай Жареный. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Нектарины, Персики. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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