2017年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1364 kcal 脂質: 57.06g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 99.93g.   昼食: Mettwurst, Vollkornbrot. 夕食: REWE Corned Beef, Vollkornbrot, Butter, Lauch, Edeka Putenschnitzel, Edeka Putenschnitzel. 軽食/その他: Schöfferhofer Kaktusfeige. もっと...
2676 kcal 運動: バイト - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg減量中

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