2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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688 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 31.81g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Quiabo. 夕食: Morangos, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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