2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1112 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 92.81g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. 昼食: Tomates, Abacate, Repolho, Caponata. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete. 軽食/その他: Pão de Mel, Bolo de Fubá, Morangos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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