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Retomada dos trabalhos... Agora é pra valer.
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147.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1154 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 24.96g.
朝食: Café. 昼食: Bolo de Carne Moída, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface. 夕食: Panco Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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