2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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3467 kcal
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脂質: 90.89g | たんぱく質: 339.18g | 炭水化物: 346.36g.
朝食: Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 昼食: Jus de Citron, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tipiak Quinoa Boulgour, Auchan Thon Albacore au Naturel, Courgette, Carottes, Blanc de Poulet. 夕食: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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3336 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 腹筋 - 1 時間, 休憩 - 15 時間 54 分, 睡眠 - 6 時間 6 分. もっと...
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