2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1279 kcal
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脂質: 92.55g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 36.24g.
朝食: Whole Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 昼食: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Animal Fat or Drippings, Zucchini. 夕食: Stop & Shop Heat & Serve Chicken Broth, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Cooked Spinach (from Fresh), Shoulder Pork Roast, Animal Fat or Drippings. 軽食/その他: Tea (Brewed), Heavy Cream, Macadamia Nuts, Low Carb Chia seed Pudding. もっと...
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2105 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 18 時間 15 分, 睡眠 - 4 時間 40 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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