2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1647 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Ja! Räucherlachs, Radeberger Lachsschinken, Gutes Land Emmentaler, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Vollkorn, DM Bio Reis Drink Calcium, Cebe Cacao, REWE Bio Ahornsirup. 昼食: Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 夕食: Ja! Delikatess Bacon, Thermomix Spinat-Rahm-Nudeln. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Sun Snacks Sesamstangen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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